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發現粗食好味道

發現粗食好味道

跟著塘塘&早乙女修這樣做,引爆大自然隱藏的美味力量!

塘塘與早乙女修夫婦分享回歸自然的樂活養生之道。《本書適用於純素》

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跟著塘塘和早乙  女修這樣做引爆大自然隠蔵的美味力量!!

大自然是身體最好的醫生,明日葉能煮茶,做明日葉醬,可袪病強身,還能癒合傷口。

颱風草有甜甜玉米味、煮茶或煮飯,有助小孩子發育。酢醬草味道酸酸的,可當成檸檬來做菜,還能改善喉嚨痛。

讓我們共嚐自然原味的菜根香甜,體會老天爺對人類的厚愛!塘塘與早乙女修夫婦分享回歸自然的樂活養生之道,教我們找對健康的天然食材,運用最原味的烹調法,變化出73道低油、低鹽、高纖低熱量的榖物蔬食餐,作法簡單、清爽美味好口感,更讓身體健康無負擔!

和自然一起樂活
和粗食一起慢活 南瓜素蛋口袋麵包